Zum Hauptinhalt springen

Modul Gesundheit - Teil B Waldbaden

3 Tages Praxis-Seminar im Wald

  • Teil der WALDWOHL Qualifizierung zur/m KursleiterIn für Waldbaden
  • Achtsamkeitstraining im Wald 
  • Waldbaden als Präventionsmaßnahme

Buchung 540,00 Euro

Mehr Information und Buchung jetzt per Mail

Beschreibung

Modul Gesundheit Teil B – 3 Präsenz- und Praxistage

„Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen.“
– Jon Kabat-Zinn

Inhalte

Waldbaden - Entstehung & Wirkung:

  • Theorie zur Geschichte des Waldbaden
  • Die äußeren & inneren Wurzeln des Waldbadens
  • Neuste wissenschaftliche Erkenntnisse
  • Grenzen des Waldbadens/Kontraindikation
  • Waldbaden als Prävention/Rehabilitation
  • Waldbaden bei stressbedingten Krankheiten/Burnout

Methodik & Didaktik

  • Verantwortung des Kursleiters im Wald
  • Praxis der Anleitung
  • Kompetenzfelder eines Kursleiters

Praxis - 10 Zutaten für ein Waldbad Schlendern I Rasten I Die Sinne weit öffnen I Staunen I Achtsamkeit I Meditation I Atmen I Sanfte Bewegungen I Augenentspannung I Solozeit (nach Annette Bernjius)

„Special-Effects“

  • LandArt im Waldbad
  • Themen-Waldbäder
  • Waldbaden im Coachingprozess

Praxis & Hausarbeit

  • Ausarbeitung eines individuellen Waldbaden-Konzeptes
Mehr Informationen
Referentin
Birte Schmetjen
Enthalten
Skripte, Unterrichtsmaterialien, Dokumentationen & Tagungsgetränke & Snacks

Zum Mitbringen
Sitzunterlage und Trinkflasche für den Wald, ggf. Insektenschutz

Teilnehmer
Das Modul findet ab 8 bis 16 Teilnehmern statt

Sprachen
Deutsch

Anforderungen
Es gelten die Stornierungsbedingungen der AGB`s. 

Wichtige Informationen
Das detaillierte Programm erhältst Du kurz vor dem Seminar. 

Veranstaltungsort

Seminarort ist das Quellenhaus am Gut Deinster Mühle

Adresse
Im Mühlenfeld 30, 21717 Deinste 

Bewertungen

Wald mit allen Sinnen und in achtsam neu erleben

Spaßfaktor
★★★★★
Gesamtbewertung
★★★★★
Preis/Leistung
★★★★★

Von Nurdan Kalis am 11.5.2024
Die Achtsamkeitsübungen im Wald waren sehr schön, bereichernd, sehr erholsam und haben Spaß gemacht. Der Veranstaltungsort mit dem Walderlebniszentrum in Erhorn ist allein schon ein sehr schöner Ort. Sehr idyllisch und kraftvoll. Die Kursleiterin Birte Schmetjen ist fachlich kompetent und sehr nett. Die Verpflegung vor Ort war sehr gut. Ich würde das Angebot jedem weiterempfehlen, der für sich selbst eine Methode erlernen will, um Kraft zu tanken oder als Kursleiterin Regeneration und Präventionskurse z.B. bei Stress anbieten möchte.

Eine tolle Erfahrung

Spaßfaktor
★★★★★
Gesamtbewertung
★★★★★
Preis/Leistung
★★★★★

Von Swantje M. am 11.5.2024
Es waren drei wunderschöne Tage :) Mir hat der große Praxisanteil sehr gefallen, bei dem wir viel im Wald waren. Genau das, wofür man ja auch gekommen ist ;) Dennoch gab es etwas notwendige Theorie, dessen Anteil ich aber genau richtig fand. Der Veranstaltungsort ist wunderschön und hat etwas sehr Harmonisches. Zudem wurden wir sehr gut umsorgt: Kaffee, Tee, Wasser, Saft, leckere & gesunde Kleinigkeiten sowie etwas Süßes. Das gebuchte Essen war sehr lecker. Wir hatten eine tolle Teilnehmergruppe und Birte als sehr einfühlsame und kompetente Referentin. Was kann ich noch sagen? Ich habe mich rundherum einfach sehr wohl gefühlt. Für jeden, der sich dem Thema Waldbaden verbunden fühlt und es in die Praxis bringen möchte, kann ich diese Erfahrung gut empfehlen.

Wunderschöne Tage mit Tiefenwirkung

Spaßfaktor
★★★★★
Gesamtbewertung
★★★★★
Preis/Leistung
★★★★★

Von Hil Bontrup am 18.9.2023
Die drei Tage mit dem Gesundheitsmodul B, Waldbaden, haben mir unheimlich gut gefallen - und gut getan. Wir haben diverse Waldbade-Sequenzen selbst erleben dürfen, reflektiert und am Ende selbst ein Konzept für eine eigene Session entwickelt, angeleitet und durchgespielt. Die drei Tage waren geprägt von einer entspannten, wertschätzenden und inspirierenden Atmosphäre. Das Walderlebnis Ehrhorn ist ein perfekter Ort, um tief einzutauchen und um zu lernen. Birte Schmetjen ist eine fantastische Trainerin! Ich kann es allen empfehlen, die die wertvollen Techniken des Waldbadens weitergeben, aber auch selbst genießen wollen.

Das Gelernte wirkt positiv nach

Spaßfaktor
★★★★★
Gesamtbewertung
★★★★★
Preis/Leistung
★★★★★

Von Manuela Itjen am 8.5.2023
Durch das von Birte angeleitete Seminar habe ich noch mehr Lust auf Waldbaden bekommen. Mir hat besonders die Abwechslung von Theorie und Praxis gefallen. Birte gestaltet einen Ort des Wohlfühlens und hat alle Teilnehmer im Blick. Das Seminar ist für Anfänger geeignet.

Seminar mit starkem Entspannungs-Faktor

Spaßfaktor
★★★★★
Gesamtbewertung
★★★★★
Preis/Leistung
★★★★★

Von Carolin Schmiech-Klauß am 8.5.2023
Das Waldbaden-Praxisseminar war einfach super. Birte Schmetjen als Referentin hat viele Methoeden und Praxistipps mitgegeben, die noch mehr Lust auf das Waldbaden machen. Es ist super, dass wir von ihrem reichhaltigen Erfahrungsschatz profitieren können. Besonders geholfen haben die Reflexionen und das Erarbeiten eines eigenen Waldbaden-Konzeptes, so daß man am Ende dieses Seminars überhaupt nicht mit leeren Händen nach Hause geht. Vielen Dank!

Ein kurzweiliges, lehrreiches Modul

Spaßfaktor
★★★★★
Gesamtbewertung
★★★★★
Preis/Leistung
★★★★★

Von Olaf Eberhard Perner am 3.10.2021
Die Konstruktion des Seminars lässt aus dem Staunen nicht herauskommen, ständig ein Aha-Erlebnis das es in sich hat, wenn die Themen überraschend aus verschiedenen Richtungen zeitlich kulminieren. Es eröffnete sich mir ein systemischer, ein doppelter Blick auf das zentrale Thema: Waldbaden, d.h. Waldatmospäre neu spüren und Waldgesundheit gut fühlen. Wissen humorvoll und nutzbringend komprimiert und für die Entscheidungsfindung vor Ort, d.h. im Wald, zugänglich gemacht.